休閒活動的種類

例如各種球類、游泳、健身操、騎馬、登山、太極拳、潛水、跳繩等,可以鍛鍊體魄,增進體力,有益身體健康。從事腦力工作的人,尤宜多參加體能活動,藉以調劑身心,激勵 ...