真的別誤會!正確吃澱粉反而還會讓你瘦!營養師:「別以為冬粉 ...
2019年4月15日 - ELLE訪問趙函穎營養師,面對減肥這項長期抗戰,其實「正確選擇澱粉」才是聰明的減肥 ... 營養師:「別以為冬粉熱量低,它才是隱藏版的精緻澱粉」.
2019年4月15日 - ELLE訪問趙函穎營養師,面對減肥這項長期抗戰,其實「正確選擇澱粉」才是聰明的減肥 ... 營養師:「別以為冬粉熱量低,它才是隱藏版的精緻澱粉」.
2019年4月19日 - 很多減肥人聽到「澱粉」就避之唯恐不及,長久以前來的澱粉迷思,反而讓大家瘦得更辛苦。這回ELLE訪問趙函穎營養師,面對減肥這項長期抗戰, ...
2018年8月7日 - 為了瘦身,許多人減少澱粉食用唾棄米飯,改吃冬粉、麵包等其他食物,然而真的瘦身成功了嗎?雙和醫院莊世玟營養師對此破除迷思,實際上吃冬粉 ...
2016年11月10日 - 冬天減肥是一件超級需要意志力的事情啊!!尤其天氣一變涼,臉書大家就開始用麻油雞湯或是麻辣鍋洗版了不~~我不要看我不要看~~這對 ...
所以我也不提倡所謂的"無澱粉晚餐",而是提倡"低澱粉晚餐",就是適量吃些澱粉主食熬過晚上,例如一碗冬粉頂多100卡,比一般麵300卡更低,是最佳的減肥替代主食 ...
2019年7月14日 - 常常有人看到我的臉就說阿妳已經很瘦了幹嘛減肥~=\\\= NONONO~我 ... 有不少人用冬粉減肥,以為冬粉是綠豆作的,沒澱粉,熱量低。 其實用冬粉 ...
2017年4月17日 - 低卡飲食☀料理☀【田村つぼみ(料理家)】推薦用冬粉做低熱量的2瘦身料理,綠豆冬粉不剪斷直接烹煮可以完全當成主食,可取代麵類,或是加入炒飯 ...