均衡飲食ppt – 台灣公司行號

如何建立均衡飲食

如何建立均衡飲食. 食物金字塔. 每種食物，各有不同的營養素及熱量。適當地選擇每種食物，就能得到均衡營養及健康體魄。食物金字塔. 要達到均衡的營養，大家只要 ...

均衡飲食健康一生. 澳門衛生局. 衛教推廣小組. 2012年. 喜歡吃什麼？哪些食物比較健康？哪些食物比較健康？ ✘. ✓. 食物的種類. 五穀類; 蔬果類; 肉類、豆類及.

天天均衡飲食健康跟著我. 葉豪營養師. 排名. 十大死因. 人數. 百分比. 1. 惡性腫瘤. 43,665. 28.4. 2. 心臟疾病(高血壓性疾病除外). 17,121. 11.1. 3. 腦血管疾病.

現代人容易因不當的飲食型態，產生各種不同的慢性健康問題。因此了解正確的飲食指南，將可幫助我們擁有更健康的生活。健康飲食指南. 第1章均衡飲食. 吃出營養 ...

2017年4月29日 - 需要量減少，若保持與成年時之飲食量，並未增加. 活動量，則易導致體重增加而體重過重或 ... 老年期之均衡飲食量. * 蛋白質食物. (1)奶類. 保護性的 ...

營養學概論. 六大類食物. 六大營養素. 六大類食物-每日飲食指南. 美國飲食指南. My Plate我的餐盤. 五色食物. 綠色─養肝. 紅色─養心. 黃色─養脾. 白色─養肺.

均衡飲食. 元冠有限公司. 營養師: 詹雲雁. 均衡飲食金字塔. 鹽、油、糖. 雞、魚、豆、肉、奶. 蔬菜、水果. 五穀根莖類. 總類. 兒童均衡飲食每日所需. 五穀根莖類. 2~3 碗.

均衡飲食保健康蔬果5.7.9. 萬和國中營養教育活動. 富鑫菓菜公司. 營養師:楊訟芬. 2. 3. 營養素的功能. 作為能源：醣類（如：五穀根莖類）. 脂肪類（如：油脂類）.

(3) 均衡一下. 活動1 營養不良與健康. 營養攝取不均衡，會帶來許多健康的問題。例如：蛋白質攝取不足，會造成 ... 吃高熱量的飲食或. 吃得過多. ○只做消耗熱量少的.

2011年9月3日 - 但老人攝食量低，營養素攝取不足比例偏高; 營養缺乏、飲食型態和生理和心理 ... 甚麼是優質的飲食內容？ ..... 均衡飲食可以確保各種疾病之防治。