【教練教滾筒】運動前、運動後,一支滾筒全包辦! - 運動工具- Joiiup
2016年1月12日 - 滾筒不但能在運動後做自我肌筋膜放鬆,更能在運動前使用來增進運動表現,快讓我們一起滾起來吧!
2016年1月12日 - 滾筒不但能在運動後做自我肌筋膜放鬆,更能在運動前使用來增進運動表現,快讓我們一起滾起來吧!
2016年8月30日 - 這禮拜比較多代課又都是飛輪課下課回來腳真的好酸阿 肌肉太痠痛時靠拉筋已經不夠這時一定要用滾筒加強一下使用滾筒按摩方法很簡單滾的 ...
1. 放鬆自己做─ROLLER 滾筒按摩放鬆教學. 簡介:. 滾筒是能方便讓大家執行自我筋膜放鬆的工具,市面上有許多名稱:泡棉滾筒、瑜珈柱、瑜珈滾. 輪等,而我們身邊 ...
2015年10月2日 - 更多有關美妝保養的技巧,都在Vogue Beauty美人會. 大家知道最近很夯的按摩滾輪嗎? 只要在運動後使用這種按摩滾輪做Self-Massage 肌肉就能 ...
肌肉放鬆按摩最佳工具100%德國生產製造【BLACK ROLL肌筋膜按摩滾筒】 ..... 去進修研習,接受BLACKROLL®認證講師的教學,更加了解筋膜放鬆對人體的好處。
按摩放鬆肌肉訓練A.後腦勺附近肌群B.胸椎C.闊背肌D.臀部肌肉E.大腿前側F.大腿後[...]