Dimcook 點煮網誌! - 乳酪,你吃對了嗎?記住這五句話~別再亂吃 ...
2015年6月5日 - 但營養專家提醒,很多人吃乳酪都沒吃對哦! ... 而晚上腸道蠕動較緩慢,經過睡眠的休整,食物在腸道中停留的時間較長,對鈣質以及各種營養素的 ...
2015年6月5日 - 但營養專家提醒,很多人吃乳酪都沒吃對哦! ... 而晚上腸道蠕動較緩慢,經過睡眠的休整,食物在腸道中停留的時間較長,對鈣質以及各種營養素的 ...
2016年11月14日 - 有很多人減肥時都會吃乳酪作早餐,但乳酪一定要早餐吃才會瘦?答案是NO!其實大家只要抓準腸胃的「黃金時間」吃乳酪,便能輕鬆打造不易胖的 ...
2017年10月10日 - 吃優格助減重還要看時間?大千綜合醫院營養師黃世男表示,雖然大多數人吃優格或飲用優酪乳的時機會選在早上,但其實,晚上吃優格更可以幫助 ...
便秘是香港人通病,特別是去旅行時期,三四天沒有便意是平常事。為了通便,很多會買乳酪來食,希望可以幫助腸道蠕動。由於乳酪含活性乳酸菌,能提高腸...
2015年11月2日 - 雖然優格有著這麼多的健康効果,但是本篇要討論的事最近受到注目的晚上吃優格的『夜間優格減肥法』。很多人都喜歡把優格當早餐吃,那麼晚上吃 ...
2018年7月10日 - 乳酪蛋糕竟然也可以帶來益處!? ... 乳酪蛋糕甜點其實多少有些驚人的健康益處嗎? ... 一項研究表示吃乳酪可以幫助那些正在努力減輕體重的人。
不少人會當乳酪是早餐或下午茶,酸酸甜甜又可醫肚,清新口味提神醒腦。原來有調查發現,進食乳酪的最佳時間竟不是早上,而是晚間時分,甚至能令減肥事半功倍!
2015年7月13日 - 不少人都知道乳酪有益健康,但原來食乳酪也有禁忌,不是一味量多便好。禁忌1:不是越稠越好其實很多很稠的乳酪,是加入了各種增稠劑,如果膠, ...
2016年8月26日 - 從胃酸的角度來看,最適合吃益生菌的時間,是在空腹的時候。 .... 酸奶還是晚上晚飯後2小時左右喝,一可以是睡眠質量更好,二是酸奶本來就有利於 ...
2019年11月9日 - 台灣人對於乳酪比較陌生,但其實國外對於乳酪的食用度很高。今天小編就要帶大家來認識乳酪~了解乳酪營養價值: 乳酪的成分在牛奶,山羊奶中 ...