不畏更年期不適藍心湄笑納自己成為另一種女人- 康健雜誌
2018年11月9日 - 進入更年期後,藍心湄也胖了幾公斤,造型師要她控制體態,她笑稱只要少 ... 被嘔吐物噎死的社會事件,她感嘆這年紀只能小酌,不能再讓家人操心。
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2017年4月25日 - 更年期吃什麼調理?18種食物比保健品效果還好。 ... 更年期的女性少了雌激素的幫助,對鈣的合成功能變弱,進而容易出現 .... 哪些人不能吃紅棗.
2017年9月21日 - 過了50歲,你可能感覺到...情緒變化大、內分泌失調、夜晚淺眠或睡不好、有時會頭暈或感到貧血。所謂的內分泌失調是什麼?可以飲食改善? 荷爾蒙 ...
2015年8月3日 - 健康飲食☀飲食☀更年期有哪些症狀、該吃什麼樣的飲食?更年期症狀包括失眠、膚質變差、自律神經失調等,除了保持規律的生活習慣,也可以多吃 ...
2016年8月2日 - 更年期是很多女性朋友都會遇到的,其實男性朋友也有更年期,只是有的人來得比較早,有的人的更年期來得比較晚而已,更年期也並不可怕,只要 ...
2013年5月24日 - 為了緩解不適,許多女性補充大豆異黃酮等雌性激素,但苗栗大千醫院營養室營養師曾妙如提醒,維持身體健康不能只靠單一營養素,建議從天然 ...
一、控制熱量,預防肥胖更年期女性應控制飲食量,宜選用低熱量、低碳水化合物及低 ... 但是,還沒有什麼科學證明豆腐不能吃過多,或是得吃多少才足以發揮效用。
2018年7月10日 - 保健新聞☀DHA☀更年期過早提早到來,可能增加罹患疾病與死亡風險!研究發現多吃富含DHA、EPA的魚類,可以延後3年進入更年期,若常吃精緻 ...