這些食物女人天天吃,更年期不貧血、不發福!一天比一天更美麗 ...
一個是更年期。 人們常說女人如花,花開正艷如青春期的女孩,活潑漂亮當然無可憂心。 然而花開花謝也是自然規律,更年期的女人猶如入秋的花兒, ...
一個是更年期。 人們常說女人如花,花開正艷如青春期的女孩,活潑漂亮當然無可憂心。 然而花開花謝也是自然規律,更年期的女人猶如入秋的花兒, ...
2014年11月30日 - 豆類食物中含有豐富的「大豆異黃酮素」,它被稱為「植物性女性荷爾蒙」,除了可以改善更年期的不適症狀之外,還具有預防骨質疏鬆、降低血脂、預防 ...
2016年12月22日 - 黃豆☀大豆異黃酮☀【早安健康專欄/白佩玉】女性邁入更年期,喝豆漿可幫助填補體內逐漸減少的雌激素和黃體素,舒緩不適症狀。山藥、蘋果、苜蓿 ...
更年期不適多吃天然雌激素食物 一般女性大約在48到52歲停經,這段時間月經紊亂不定時,就是俗稱的「更年期」,萬芳醫院營養室營養師表示,「能吃就是福」因此要先 ...
2017年2月21日 - 女性到了更年期,身體機能各方面都會跟著下降,體內雌激素水平也會跟著下降,因此經常會出現一些不適的症狀。除了平時加強鍛鍊之外,通過食療 ...
2013年12月16日 - 對女人來說,一生中最可以調整體質的時期~初經、做月子再來就是更年期了所以一定要好好保養,媽只有一個,不好好照顧以後不一定有機會我在 ...
2016年4月26日 - 吃對食物不怕更年期年齡還沒到,但「好朋友」已經開始鬧憋扭? 不是不按時每月報到,就是量越來越少,顏色越來越不對,甚至有一搭沒一搭?小心你 ...
2014年11月30日 - 華人健康網圖文提供/和平國際】豆類食物中含有豐富的「大豆異黃酮素」,它被稱為「植物性女性荷爾蒙」,除了可以改善更年期的不適症狀之外, ...
2016年9月1日 - 很多人都希望自己年轻的时间多一些,让自己不要那么早的进入更年期。其中可以从饮食上下手,也就是常吃有利于延迟更年期的食物。那么女性吃 ...
2018年2月23日 - 吃是人生的大事!有了充足營養,才可能有健康的體魄。面對更年期不適,該怎麼吃才能吃得健康又營養呢?除了飲食攝取,聽聞保健食品好像很 ...