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杏仁的功效与作用_杏仁的营养价值_吃多了会怎么样_【苹果绿】

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杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。杏仁果长在短距（short spur）上，具有未 ...

杏仁（英語：apricot kernel），是杏的種子（果仁），可以食用或入藥。原產於東亞和中亞。一般常吃到的零嘴「杏仁」或「杏仁果」（英語：almond）事實上是巴丹杏（甜扁桃） ...

杏仁内含丰富的优质蛋白，脂肪，各种维生素，无机盐，碳水化合物等，具有滋润皮肤，抗氧化抗衰老抗皱纹，养胃益脾，补肾通乳等功效，杏仁上好的营养及功效使其深 ...

2 天前 - 杏仁可以代替早餐?根據研究，杏仁含有健康含量的脂肪、蛋白質、維生素E和鎂，對不吃早餐的人來說，杏仁是不錯的選擇。研究人員更認為，杏仁對 ...

2 天前 - 據英國《每日郵報》8月24日報導，最新研究表明，吃杏仁可以代替早餐。那些不吃早餐的學生如果在上午吃堅果，血糖水準會更好。來自加州大學美熹 ...

杏仁. 别名：苦杏仁、北杏仁、杏核仁、杏子、杏人. 禁忌人群：婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜有呼吸系统问题的人、癌症 ...

3 天前 - 據英國《每日郵報》8月24日報導，最新研究表明，吃杏仁可以代替早餐。那些不吃早餐的學生如果在上午吃堅果，血糖水準會更好。來自加州大學美熹 ...

上星期跟大家分享了關係紅莓的一些趣聞和食用功效，今天，跟大家說說同樣盛產於美國的杏仁。分享之先，先跟大家玩一個問答遊戲。大家試試自己有幾了解杏仁。1) ...