LIVE / LIFE — 吃飯還是吃麵? 當外出用膳時,餐牌上的套餐同時有飯及 ...
而「低升糖指數飲食」的原理,就在於降低食物刺激胰島素的過度分泌,隨而降低身體的脂肪比例。一般情況下,白飯的GI都比麵類高。白飯的GI約70(屬於高),而河粉 ...
而「低升糖指數飲食」的原理,就在於降低食物刺激胰島素的過度分泌,隨而降低身體的脂肪比例。一般情況下,白飯的GI都比麵類高。白飯的GI約70(屬於高),而河粉 ...
升糖指數是評估食物相對於一種標準食物(葡萄糖) 而提升血糖的反應。 ... A l l b r a n 全穀麥、 已煮的即食麵/ 通粉/ 意粉、 粥、 烚河粉、 粉絲、 海綿蛋糕一片、 香蕉蛋糕 ...
食物升糖指數量度進食含豐富碳水化合物的食物後,其血糖上升的幅度與進食標準 ... 大麥. 乾小麥碎(Bulgur). 意大利粉/麵條. 預熟米/改造米. 越南河粉. 韓國馬鈴薯粉.
2018年3月5日 - 營養師就該吐槽了,因為這些食物升糖指數很高,長期這樣吃,對血糖控制 ... 炒河粉中加入了烹調油、少量蔬菜和肉類,鹹肉粽中加入了油和少量的 ...
2017年5月19日 - 【記者鍾君容報道】一罐可樂或一碗河粉,可令血糖水平突然升高一倍,若 ... 他呼籲糖尿病患者要特別留意升糖指數高的食物,例如杧果、榴槤及河粉。
2017年12月15日 - 【科健籽:食養東西】升糖指數(GI)越高,越容易飯氣攻心,所以不想吃完飯後飯氣攻心,真的少吃白飯,因為它的升糖指數高達75,高出其他粉麵。
低升糖指數飲食 相信很多有經驗的糖尿病患者在平常生活中都會發現,雖然懂得計算及交換食物中的醣質份量,但無論計算有多精確,餐後的血糖亦可能會出現一些 ...
糖尿病和升糖指數(Glycemic Index) 甚麼是糖尿病? ... 全穀麥、 已煮的即食麵 / 通粉 / 意粉、 粥、 河粉、 粉絲、 海綿蛋糕一片、 香蕉蛋糕一片、已用滾水煮熟的蕃薯、全 ...
2017年12月4日 - 純的腸粉幾乎是血糖反應最高的食物,血糖指數高達89。 ... 炒河粉. 升糖風險:⚠⚠. 河粉是大米制作而成的小吃,人們猜想它也應當是高血糖反應,但 ...
2012年6月5日 - 以肉類來說,全部的肉類全部都屬於低升糖指數,應該說是所有的蛋白質 ... 米、白飯、糯米、紫米、烏龍麵、粗麵、細麵、板條、河粉、米粉、麵線、包子、 ...