太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減醣減肥餐菜單公開(光靠飲食 ...

Nov 23, 2016 - 按照「娜塔版減醣減肥餐」吃第一週我就瘦了2kg,第二週後又瘦1kg,第三週後再瘦1kg ..... 但分享前我要跟大家說,我的食譜在秤重部份一定是煮之前秤, ... 我的做法是早餐、中餐都可以吃澱粉,但是只要要吃就要限制麵包請選白吐 ...