如何處理焦慮

2018年3月4日 - 其實,焦慮是人類在面對危機時的自然情緒反應,作用在於提高警覺,使人採取行動去避開危險和處理當前困難,以度過險境。因此適當和短暫的焦慮 ...

[PDF] 焦慮 - NHS

廣泛性焦慮症(GAD) 是一種長期疾病,使人並不只某一特定事件、而是對許多情況. 和問題都感到憂慮。GAD 患者會發現自己大部分時間都很焦慮,並且經常很難記起.