聽音樂好入眠? 3點告訴你恐降低睡眠品質 TVBS新聞網
2018年12月5日 - 不過睡覺時聽音樂,卻會對人體產生壞處,國外網站《Indiatimes》就告訴大家,睡覺聽音樂不只無法讓大腦好好休息,還會產生依賴性,甚至影響睡眠 ...
2018年12月5日 - 不過睡覺時聽音樂,卻會對人體產生壞處,國外網站《Indiatimes》就告訴大家,睡覺聽音樂不只無法讓大腦好好休息,還會產生依賴性,甚至影響睡眠 ...
2018年12月2日 - 睡覺聽音樂會打亂睡眠模式,時間一久身體也會對音樂產生依賴性。(圖/取自免費圖庫Pixabay). 生活中心/綜合報導. 你會靠著「聽音樂」入睡嗎?
2016年12月7日 - 比如走路的時候或者是坐車的時候,甚至連睡覺的時候都要聽一聽音樂。那麼,睡覺聽音樂對身體有沒有影響呢?對睡眠好嗎?我市中醫非遺傳人 ...
2018年12月16日 - 戴耳機聽音樂會傷害到耳朵,已經是講了許多年的「衛教文」,但許多人並沒有把 ... 像是晚上睡覺時,如果放太大聲的音樂,就會造成耳朵細胞的傷害。
2018年12月3日 - 串流音樂平台上有各式各樣的播放清單,其中包括睡不著時幫助睡眠的 ... 結果發現,有62%的受訪者聽音樂睡覺,但他們選擇的音樂類型卻很不同。
2011年3月27日 - 壓力大、有心事,睡不著時,聽音樂緩和情緒是個不錯的放鬆方式,專家建議,最好先在沙發或其他地方聽完之後,才去睡覺,而不是邊聽邊睡。
睡覺前聽音樂要注意健康用耳,音樂聲音太大以及長時間聽歌,都會導致鼓膜、耳神經的疲勞損傷, ... 晚上睡眠期間最好不要聽音樂或者其他廣播,尤其不能整夜聽。
2018年10月8日 - 甚至有很多人在睡覺的時候也會沉浸在音樂的世界裡,有些人入睡困難,在入睡時聽音樂可以減少自己的入睡時間,但是我們不禁會想,戴耳機入睡 ...
2017年9月16日 - 睡覺聽音樂好不好?我這邊就有很多人喜歡隨著音樂入眠,看似很愜意,但確實不是一個好習慣,尤其是聽一晚上的話。如果晚上聽歌是用外放的話, ...