煮錯「糙米」超傷胃!營養師教你三步驟正確煮飯:泡水、加料、蒸 - 每日健康
2017年11月16日 - 每日健康/名醫專欄:李婉萍,榮新診所營養諮詢組副組長】糙米能改善手腳冰冷? 對 手腳常常出現冰冷的情況,是因為神經末梢血液循環障礙所 ...
2017年11月16日 - 每日健康/名醫專欄:李婉萍,榮新診所營養諮詢組副組長】糙米能改善手腳冰冷? 對 手腳常常出現冰冷的情況,是因為神經末梢血液循環障礙所 ...
糙米是稻米脱壳后的米,保留了粗糙的外层(包含皮層、糊粉層和胚芽),颜色较精制白米深。日本稱為玄米,英文称为brown rice(棕米)。糙米磨去外层可以制得白米, ...
2017年11月8日 - 因為糙米高纖與高營養價值,愈來愈多有「保健養生」概念的人,開始吃糙米。童綜合醫院營養師楊舒涵表示,糙米和白米的熱量和含水量差不多, ...
2015年5月6日 - 前几天和朋友聚餐的时候谈起糙米,上网查了一下,原来我们每天吃的大米的营养成分--胚芽都被磨去了,也就是说,精华都去掉了。糙米是没有精 ...
糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较 ...
2018年8月13日 - 現代人注重養生,因為高纖與高營養價值,許多人會選擇以糙米飯代替白米飯,同時也偏愛燕麥飯等穀物主食。不過,糙米飯並不是吃愈多愈好,就有 ...
糙米. 台北巿6小時到貨(試營運); 全台灣24小時到貨,遲到給100; 非北北基22:00~10:00間下單、離島、資訊不完整、 新客、安裝商品、ATM或ibon付款者等不在此限→ ...
2018年1月8日 - 現代人注重養生,市面上有各種糙米、胚芽米、發芽米、五榖米、十榖米,讓人看得眼花撩亂,現在就學會聰明挑、聰明煮、聰明吃!
2018年3月22日 - 減肥就要吃糙米?米飯一直給人熱量高的印象,所以許多人在主食的選擇上會以糙米飯優先,認為其營養價值高,兼具養生和減重的效果。《Taiwan ...
介绍糙米的基本知识,为网友提供糙米的营养价值以及糙米的功效与其他作用。