紫玉米,白玉米,糯玉米,各有各的好,然而這些人吃玉米要注意! - 每日 ...
2017年10月13日 - 玉米營養豐富,不僅含有碳水化合物、蛋白質、脂肪,還含有異麥芽低聚糖、維生素、多糖等大量營養物質。玉米好處多多,關於怎麼挑、怎麼吃,今天 ...
2017年10月13日 - 玉米營養豐富,不僅含有碳水化合物、蛋白質、脂肪,還含有異麥芽低聚糖、維生素、多糖等大量營養物質。玉米好處多多,關於怎麼挑、怎麼吃,今天 ...
綠色的外葉帶點一抹淡紫色,穗粒是一顆顆的黑溜溜,不若水果玉米的甜,但Q彈的嚼勁,別有一番風味。黑寶甜糯玉米帶著一身的紫黑,這可是滿滿的花青素喔!
2017年9月5日 - 用糯玉米代替白米飯,不能起到減肥的作用。 糯玉米有70% ... 糯玉米口感粘軟,消化速度快,餐後血糖反應高,糖尿病人儘量少吃糯玉米。 考慮到糯 ...
2018年5月17日 - 甜玉米的澱粉含量比較低,而糯玉米的澱粉含量高且升糖速度較快。因而,糖尿病人最好不要吃糯玉米。 2、顏色上. 主要是黃玉米、白玉米、紫玉米。
2018年5月16日 - 白玉米又被稱為「珍珠玉米」,熱量明顯比黃玉米或紫玉米更低。 根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫,在常見的4種生鮮玉米中,「糯玉米」顆粒, ...
通常我們吃到的玉米分為傳統的白玉米、後來進口的甜玉米,而甜玉米又分2種。 玉米最美味的 ... 糯玉米有白糯米、黑糯米(紫色玉米)2種,帶有糯性,糖分約在1-2%,
然而,目前台灣栽種的玉米品種相當多,顏色也不僅有黃色一種,光是水煮玉米,常見的就還有白玉米(又稱為珍珠玉米,帶有糯米的口感)、紫皮和黃皮夾雜的糯玉米等 ...
2017年9月5日 - 或者僅僅根據口感,喜歡糯的吃白玉米,喜歡甜的吃黃玉米? ... 糯玉米有70%以上的澱粉含量,而大米大約在75%左右;所以用糯米代替白米飯,並 ...
白糯玉米的粒子是白色的,每顆果實飽滿充實,果皮薄,吃起來黏稠性高、口感Q彈。白糯玉米營養成分含量高於普通玉米,含蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素。白糯玉米 ...
2018年3月6日 - 台灣的玉米有很多種類,白玉米、白糯玉米、紫玉米、黃玉米、水果玉米等。營養師劉怡里表示,其中白玉米的熱量最低,適合身形胖、體脂肪高的人吃; ...