維生素D

吃鈣、喝牛奶不能被吸收的原因,在於缺少維生素D。在市面上所賣的健康食品,維生素A 與D 一定是合 ... 大量來源:海魚、蛋黃、魚肝油、強化牛奶、活化固醇、曬太陽。