別再迷信「男人最重要的是腰力」!專業復健醫師告訴你,比起腰,男人更 ...
2016年6月20日 - 「彎腰」是該使用「腰部」還是「臀部」?從關節構造或是 ... 我常聽人說「男人最重要的是腰力」、「男人腰不好怎麼行」時,心裡總覺得不大舒坦。說真的, ...
2016年6月20日 - 「彎腰」是該使用「腰部」還是「臀部」?從關節構造或是 ... 我常聽人說「男人最重要的是腰力」、「男人腰不好怎麼行」時,心裡總覺得不大舒坦。說真的, ...
男人必須【腰】強,最全面的下背部訓練,增強腰力緩解腰部不適。 ... 的訓練),做硬拉彎腰類動作時感覺彆扭難受,那你就必須開始正視起下背豎脊肌這被你時常忽視的 ...
2017年4月10日 - 現實生活中,不少人都會調侃男人「你腰不好嗎?是不是那方面也不太行啊?」久而久之,大家就把腰力和性能力等同,那麼腰力好就等於性能力強嗎 ...
2017年9月22日 - 腰痠背痛☀駝背☀腰椎雖然不像頸椎那樣「淘氣」,但它的靈活性僅次於頸椎,再加上人們經常以彎腰駝背的姿勢工作、生活,因此腰椎也是脊椎中比較 ...
2013年12月16日 - 中醫師陳潮宗表示,而一般人認為「腰力好=性能力好=床上功夫好」,其實只說對了一半。因為腰力好代表平時腰部肌力訓練不錯,只能說此人身體 ...
2016年2月18日 - 這套動作和腰肌的關係密不可分,但有時候腰肌卻會被錯誤使用。 ... 使用「強化腰力」一詞,只是幫助學員了解這個運動會運用、伸展腹肌和腰肌,但是 ...
2015年12月8日 - 聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理陳國雄表示,核心肌群的主要功能是要保持腰脊和盆骨穩定性,做運動時身體毋須借助太多不相關肌肉去用力, ...