踩腳踏車~這樣夜騎最瘦身! - 康健雜誌
2015年4月15日 - 資深車友建議,如果擔心運動傷害,最好在騎車前全身先動一動,包括頸 ... 才會開始消耗脂肪,所以想要藉由騎腳踏車來維持身材或瘦身的人,騎車的 ...
2015年4月15日 - 資深車友建議,如果擔心運動傷害,最好在騎車前全身先動一動,包括頸 ... 才會開始消耗脂肪,所以想要藉由騎腳踏車來維持身材或瘦身的人,騎車的 ...
2015年5月30日 - 以下幾種是學術研究發現效益可能最大的運動,但同時也依據我們的個人喜好排序。腳踏車名列第一,因為目前的高強度訓練研究多半是用腳踏車做 ...
2017年6月18日 - 1,腳踏車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的,騎腳踏車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把備註從 ...
2016年5月3日 - 文/王思恒醫師(史考特). 史考特醫師常聽人說:想要減脂就該做有氧,因為有氧運動才會燃燒脂肪。每次遇到這個情況,史考特醫師就會陷入天人 ...
2018年1月8日 - 小編小編,我買了室內腳踏車,但要怎麼騎運動效果比較好呢?」 來來來~不想讓腳踏車變成裝飾品或曬衣架,就要把這些變化式學起來,讓你在家 ...
2019年5月8日 - 隨著運動風潮興起,加上U bike等公共自行車租賃服務盛行,最近腳踏車熱潮悄悄蔓延,騎腳踏車上下班的人變多了。那妳知道騎腳踏車能夠瘦腿、瘦 ...
今天在逛卡提諾看"阿嘶"圖時,無意間看到了這篇文章哪種運動減肥無效?先截錄一小段 ...
2017年9月26日 - 儘管現今跑步風氣盛行,然而騎自行車的族群並未減少,路上騎自行車的人也總是比跑步的人為多。雖然大家總是說,跑步不用花什麼錢、很容易燃燒 ...
2017年12月26日 - 一兩年前,我跟朋友一週會騎腳踏車運動好幾天,平日晚上騎一個多小時,到了假日就會騎一個早上或是下午。我們總是會開著Runkeeper 這個能 ...