【放空自己,舒解壓力】 - Facebook
【放空自己,舒解壓力】. 2012年5月9日18:33. 你是否時常覺得生活枯燥乏味,沒有希望,很難提起精神做任何事?有時很煩躁,什麼事都做不好,好像事事都跟你作對似 ...
【放空自己,舒解壓力】. 2012年5月9日18:33. 你是否時常覺得生活枯燥乏味,沒有希望,很難提起精神做任何事?有時很煩躁,什麼事都做不好,好像事事都跟你作對似 ...
2016年10月27日 - 法頂禪師放空了自己,才獲得了內心的真正圓滿。他的物質雖然匱乏,可內心卻比我們更充實。只有善於放空自己,我們才能除卻妄念,獲得一種寧靜 ...
《冥想:放空自己》在忙碌与疲惫共存的现代生活中,冥想是一种最好的、必然的放松与解压的方式。一个人冥想时,他会暂时远离现实世界的繁嚣,摆脱沉重的心理负担 ...
2013年9月4日 - 我有一种办法,就是放松躺着,意念全部放在呼吸上面,也不必太刻意,慢慢慢慢地,就会进入一种万物皆空的状态,那个时候心情非常非常的平静.进入这 ...
2013年9月30日 - 下面的方法告诉你如何真正放空自己,并在这过程中不断提高自己的修为,让压力化为无形,当重返工作时更有激情和创造力。 1.从“小”开始. 空…
2013年11月3日 - 當一位禁慾的僧侶是會改變很多事的。」 Andy Puddicombe表示成為一位僧侶讓他對於生活更感激、更瞭解當下。不陷入自己的想法中、不分心,不被 ...
2018年4月4日 - 放空自己,你可以吗? 这个世界很多时候太过喧嚣了。我们很多时候不知道自己在做什么,但是又不愿意脱离这个让我们有存在感的环境。我们可以 ...
在修行者來說,睡覺前會把自己放空、放鬆。可以先洗個熱水澡,之後打坐,讓身體肌肉舒緩鬆弛,腦子的運作步調也跟著慢下來,盡量什麼都不要想。上床的時候,練習 ...
虛空是一種無牽無掛的境界,在這種境界中,可以慢慢疏解束縛的氣氛,把一切情緒和觀念,化為自然素樸的虛空。 下面的方法告訴你如何真正放空自己,並在這過程中 ...
2017年8月21日 - 是希望有一段时间把自己放空。从心理上还是从身体上,都能让自己得到一个休息和调整。 今年的工作有点儿小忙,主要是时间无法自主。所以孩子随 ...