各種運動消耗熱量,為什麼體重掉的越來越少? - 每日頭條 2017年4月18日 - 健身房裡的運動(熱量單位:千卡)(所有運動消耗熱量基於體重60公斤女性,體重不同按照比例增加減少). 踏步機(不抓扶手), 30分鐘(平穩運動), 194. 更多資訊〈各種運動消耗熱量,為什麼體重掉的越來越少? - 每日頭條 〉