更年期飲食

我們就營養的角度來談更年期常見現象的緩解技巧。 ... 2、避免高油脂及動物性脂肪、反式脂肪酸豐富的食品,如:肥肉、培根、雞皮、豬皮、魚皮、中西式糕點等。 3、調整 ...