游泳時,你該如何正確換氣? - 每日頭條
2016年6月2日 - 如果不會憋氣和換氣,可以先在家裡練習,用臉盆或其他容器盛八九分的水,深吸一口氣,將臉埋在水裡憋住,直到憋不住了達到極限時再用呼氣技巧 ...
2016年6月2日 - 如果不會憋氣和換氣,可以先在家裡練習,用臉盆或其他容器盛八九分的水,深吸一口氣,將臉埋在水裡憋住,直到憋不住了達到極限時再用呼氣技巧 ...
2015年6月25日 - 最近天氣太熱了,晚上我的游泳課程,開始會出現許久未練習游泳的朋友, ... 或是「教練我蛙式可以游1500M但自由是不會換氣,一換氣就會沉」等等。
2017年4月10日 - 自由式的換氣一直是很多人頭疼的問題,絕大多數初學者都會存在換氣時 ... 上力等因素導致的,其實並不是,自由式的呼吸是需要很多技巧和練習的。
2018年3月30日 - 一人說吸完氣後就開始吐氣然後換氣,另一個人說他會憋住氣,要換氣時才吐氣換氣,若各位是一位準備比賽 ... 【游泳知識:自由式划手轉體練習動作】.
跳到 練習方法 - 進階轉頭側踢換氣: 兩手抓浮板,每踢6下腳,滑右手轉側身,側踢6下,吸一口氣,頭轉回來手也跟著回來. ※如果上述方法練習起來,感覺很容易 ...
2017年9月18日 - 露出水面時時間過長,總是感覺來不及換氣,導致換氣時間太長 ... 練習,在池邊,水面上吸氣(嘴巴吸氣),沉到水中將氣吐完(鼻子吐氣),慢慢地練習 ...
可惜人類既無法像魚一樣在水中呼吸,又不像鯨魚的換氣孔長在背部上,所以游泳的技術必須受限於嘴鼻的位置. 蛙式利用 ... 以下是它的相關游泳換氣練習的教學影片.
2015年11月10日 - 游泳時換氣變得順暢又規律,改善換氣不順 ... 藉由挑戰新的賽事距離,會讓自己訂定目標與訓練計劃,並投入練習,是一件可以找回「熱血」的事情!