不畏更年期不適藍心湄笑納自己成為另一種女人- 康健雜誌
2018年11月9日 - 54歲女藝人藍心湄出道至今逾30年,從少女到日前正式宣告自己停經進入更年期,身為新時代女性的她也逃不過更年期帶來的不適,盜汗、失眠、 ...
2018年11月9日 - 54歲女藝人藍心湄出道至今逾30年,從少女到日前正式宣告自己停經進入更年期,身為新時代女性的她也逃不過更年期帶來的不適,盜汗、失眠、 ...
2017年2月21日 - 那麼更年期婦女吃什麼好呢?更年期飲食原則有哪些呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。更年期婦女吃什麼好?1、奶類牛奶、酸奶。
2015年8月3日 - 健康飲食☀飲食☀更年期有哪些症狀、該吃什麼樣的飲食?更年期症狀包括失眠、膚質變差、自律神經失調等,除了保持規律的生活習慣,也可以多吃 ...
2017年9月21日 - 過了50歲,你可能感覺到...情緒變化大、內分泌失調、夜晚淺眠或睡不好、有時會頭暈或感到貧血。所謂的內分泌失調是什麼?可以飲食改善? 荷爾蒙 ...
2016年4月26日 - 更重要的是從年輕就要保持良好的生活型態,吃對飲食、好好睡覺。 吃好睡好 不擔心好朋友鬧彆扭. 早發性更年期固然不受歡迎,正常更年期對許多 ...
2014年11月30日 - 豆類食物中含有豐富的「大豆異黃酮素」,它被稱為「植物性女性荷爾蒙」,除了可以改善更年期的不適症狀之外,還具有預防骨質疏鬆、降低血脂、預防 ...
2018年7月10日 - 保健新聞☀DHA☀更年期過早提早到來,可能增加罹患疾病與死亡風險!研究發現多吃富含DHA、EPA的魚類,可以延後3年進入更年期,若常吃精緻 ...