训练| 别乱滚泡沫轴你真的用对了么? - 爱燃烧
Apr 8, 2015 - 泡沫轴是我们常用的训练工具之一,尤其是针对膝盖和大腿的力量训练时,泡沫轴总是能够发挥它意想不到的作用,但是在使用泡沫轴的时候也经常 ...
Apr 8, 2015 - 泡沫轴是我们常用的训练工具之一,尤其是针对膝盖和大腿的力量训练时,泡沫轴总是能够发挥它意想不到的作用,但是在使用泡沫轴的时候也经常 ...
Dec 31, 2015 - 泡沫轴在国家队是放松肌肉的神器,可以很好地放松到身体各个肌肉,并且是在主动运动的情况下放松,比单纯的被动按摩效果要好很多,并且可以随时随地,比男朋友 ...
Aug 15, 2017 - 泡沫轴,也称为瑜伽柱或泡沫滚筒,是一种泡沫作的圆柱体。它的身影在大众健身房里越来越常见,也被越来越多的健身爱好者采取作为放松肌肉、 ...
Oct 19, 2015 - 来源: 健身训练营 说到泡沫轴啊,每天滚一滚,肌肉不酸了,背不痛了,腿不抽筋了,一口气儿能上6层,关键是,从此妈妈再也不用担心我花钱去大 ...
Oct 16, 2016 - https://www.youtube.com/watch?v=khC5J1lkC7s 这是Youtube播放量最高的泡沫轴使用视频,教练为Ashley Borden,适用于任何运动前后。
Mar 3, 2018 - 泡沫轴是一个能够帮助自己按摩和筋膜放松的好工具,特点是利用我们自身的重量,前后滚动来挤压肌筋膜,达到按摩的目的。泡沫轴适合所有人, ...
Feb 8, 2018 - 泡沫轴按摩不仅能舒缓运动伤害,更是减轻许多不同疼痛的最佳器具。用过的朋友都知道,这种酸痛感真的让人又爱又恨,爱滚完之后的酸爽,恨滚之 ...
「Keep」是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可以利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。健身计划针对不同人群、各种器械 ...
如何使用泡沫轴. 泡沫轴是可用于稳定性练习和肌肉按摩的模塑制作的练习器具。它们功能齐全、耐用可靠,还很便宜,因此运动员经常要用到它们。这篇文章会教你 ...