「晚餐不吃澱粉」方式減重營養師:恐增腎臟負擔! - 生活- 中時電子報
2018年9月30日 - 蛋白質也是重要元素,就算不吃或少吃澱粉也不容易餓,但趙強提醒,晚餐的蛋肉質最好選擇低脂肉類如雞胸肉等,油脂高的牛肉、鮭魚、鱈魚對減重 ...
2018年9月30日 - 蛋白質也是重要元素,就算不吃或少吃澱粉也不容易餓,但趙強提醒,晚餐的蛋肉質最好選擇低脂肉類如雞胸肉等,油脂高的牛肉、鮭魚、鱈魚對減重 ...
2018年7月4日 - 減肥是天下人的事,更是每天都在煩惱的事!根據美國史丹佛大學的最新研究顯示,提倡多吃肉,少吃澱粉的阿金斯減肥法,經過長期的實驗比較, ...
2015年9月24日 - 蛋白質也是重要元素,就算不吃或少吃澱粉也不容易餓,但趙強提醒,晚餐的蛋肉質最好選擇低脂肉類如雞胸肉等,油脂高的牛肉、鮭魚、鱈魚對減重 ...
2018年8月6日 - 想要瘦得更快,最好少吃一點澱粉類食物!」、「減重還是要吃澱粉,否則很容易復胖!」,這2個意見迥異的論點,哪一個才正確呢?營養師表示,澱粉 ...
2018年2月12日 - (曾莞婷,胖虎,李佳豫,歐陽妮妮,蔡依林,減肥,減重,瘦,) ... 都會吃到飯、菜、肉,只是比例要抓對,「菜跟肉盡量吃,但澱粉少吃、大約佔整頓飯的20%。」.
2018年8月3日 - 但真的不能怪我們,現在好吃的食物太多了,一個沒注意肥肉體重就不斷 ... 這類減肥法,營養師就提醒,不吃澱粉的方式,的確一開始會瘦很快,但這 ...
2019年1月29日 - 坊間近來非常流行戒吃澱粉減肥,像是韓國男團SHINee成員Key用了這種方法1年,減掉10公斤,難怪這麼多人跟風。香港尚營坊資深營養師Tho...
2019年2月7日 - 分食減肥法主要是同一餐,不能同時吃進"蛋白質"跟"澱粉"例如:水餃(皮是澱粉,餡是豬肉)這樣就不行,或者吃了肉,又配飯,這樣也不行。 一碗牛肉 ...
2016年9月13日 - 正在減肥的各位親,一定有人曾經善意的提醒你:「肉和澱粉不要放在一起吃。」至於為什麼不能一起吃,也給出了看似十分合理的解釋。我是看起來 ...